「抜け毛が多くなった」と頭髪を気にする人は多いと思います。
老化の一現象だがその時計の針を少しでも遅らせ、髪と長くつきあう方法があるようです。　
最近額が広くなり、頭頂部の見えるようになった人も多く見受けらます。
まずは、薄毛の原因を知ることが大切です。
　薄毛の初期は抜け毛より毛の太さが細くなっているためです。毛根細胞の元気がなくなり毛の成長が途中で止まってしまう為らしいです。
その最大の要因は男性ホルモン.額から頭頂部にかけて毛が薄くなる男性　脱毛症だけでなく、更年期以降の女性の抜け毛にも影響を与えます。

　毛根細胞に悪影響を与える要因は不潔もあります。体の表面で皮脂が多いのは頭皮です。そこで洗髪法を考え直してみましょう。（日本毛髪化学協会のシャンプーの方法です。）
　①まずお湯で髪をよく洗う、埃の半分以上は洗い流されます。
　②シャンプー液はよく泡立て、地肌をマッサージしながら洗う。爪を立てず指の腹を使うのがポイント。
　③すすぎもマッサージをしながら充分にすすぐ、すすぎは丁寧に　
　④洗い終わったらタオルでよくふいて早目に乾かす。
　洗髪は一日一回が基本、皮脂の少ない高齢女性などは二日に一回でもよいでしょう。　
　食生活が変化しストレスの多い現代で薄毛の人が増加しています。
　いつまでも若々しい髪を保つ為にも頭髪は清潔にしましょう。