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サロン

　　　　　　　　　　知っておこう！熱中症の応急処置

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　税経管理第７部　柳　真由美


　毎年多くの人が熱中症によって病院に運ばれています。

　「熱中症」とは、体温を調整する機能がコントロールを失い、体温がぐ

んぐん上昇してしまう機能障害です。

　油断していると、命まで奪われかねない怖い病気です。予防が大事です

が、もしものために応急処置をおぼえておきましょう。


自分でできる応急処置

�@ 涼しい木陰やクーラーの効いた室内に移動する。

�A 衣類をゆるめて休む。体を冷やす。

�B 水分を補給する。（0.1％程度の塩水かスポーツドリンクが良い）


サポートしてもらう処置

�@ 筋肉がけいれんしているならマッサージをする。

�A 皮膚が青白く体温が正常なら、心臓より足を高くして、仰向けに寝か

　 せる。水分が摂れるなら、少しずつ薄い食塩水かスポーツドリンクを

　 何回にも分けて補給する。

�B 皮膚が赤く熱っぽいなら、上半身を高くして座っているのに近い状態

　 で寝かせ、とにかく体を冷却すること。このとき注意したいのは、体

　 の表面だけを冷やしてふるえを起こさせないことです。

�C 意識がはっきりしない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。


　熱中症は、回復してしまえば終わり、というものではありません。

熱中症になった後は、病院を受診して大事をとるとともに、しばらく

の間は体を労る生活をする必要があるようです。くれぐれも「もう大

丈夫」とばかりに、翌日からまた活発に活動をはじめる、なんて無謀

なことはしないで下さいね。




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